La grasa en nuestro cuerpo no va localmente, por lo que no hay entrenamiento destinado a quemar kilos de más en ciertas áreas. Para la pérdida de peso del estómago y los lados, es útil para hacer sentadillas poco profundas.
¿Cuánto puedes sentarte en una dieta de trigo sarraceno y cuánto tirar? La dieta Soba para hombres y mujeres son los pros y los contras, las principales contraindicaciones.